Burn-out preventie

Communiceer jezelf gelukkig!

Burn-out preventie
Wat je denkt, ben je zelf

We zitten in een continue proces van waarnemen, concluderen, acteren. Onze drijfveren spelen hierin een grote rol en onze kritische stem laat zich regelmatig horen. We zetten de knop aan en hebben allemaal onze eigen reden die langer aan te laten dan we eigenlijk willen. We hebben een drukke agenda, weten wat we willen en doen het zo goed mogelijk. We denken dat prima te kunnen, tot de knop doorbrandt. Wat drijft ons en waarom doen we dat? En nog belangrijker, hoe voorkomen we dit?

In deze training krijg je inzicht waar jouw drijfveer vandaan komt, waarom je op een onbewaakt moment toch de regie overgeeft en je jouw knop aan laat staan. Dat heeft alles te maken met je innerlijke stem. Wat zeg je tegen jezelf en wat doe je daar vervolgens mee? In deze training leer je anders tegen jezelf praten en omdat er niets sterker is dan je eigen stem, kun je daarmee jouw wereld veranderen. Communiceer jezelf gelukkig!

Bij Inzicht & Regie worden trainingen op maat gemaakt. Deze trainingen en workshops worden qua inhoud en lengte volledig op de eisen en wensen van de opdrachtgever afgestemd.

Referenties

Het was een hele fijne samenwerking. Ik voelde me helemaal op mijn gemak. Het vertrouwen en respect is als van een dierbare vriendin. Ze daagde me uit, maar liet ook duidelijk zien: dit kan je al, dit heb je nu al in huis en daar mag je trots op zijn. Dank je wel Jacqueline!

Jacqueline is een coach uit duizenden. Een topvrouw, ik heb heel veel aan haar gehad. Ze heeft me geleerd om met bepaalde situaties en met het verleden om te gaan en naar de toekomst te kijken. Ik kan niks negatiefs zeggen. Een supervrouw met veel ervaring in het coachen. Het is echt onbegrijpelijk hoe zij dingen aanpakt en dat dit meteen ook voelbaar is.

Jacqueline is voor mij een fantastische coach geweest. Toen ik voor het eerst bij haar op gesprek kwam, was ik net begonnen aan mijn re-integratietraject op mijn werk. Inmiddels, 3 maanden later, ben ik weer full time aan het werk en heb eindelijk de regie over mijn leven. Jacqueline heeft mij echt het gevoel gegeven dat ik er niet alleen voor stond. Ze was er voor mij wanneer ik haar nodig had en hielp mij de oorzaak-gevolgrelaties beter te begrijpen. Ze heeft een groot inlevingsvermogen, mensenkennis en een hart van goud. Ook is ze niet bang om zichzelf kwetsbaar op te stellen. Dit heeft mij erg geholpen ook kwetsbaarheid te tonen en mezelf open te stellen.

Ik beoordeel de kwaliteiten van de coach met: Zeer goed. Ze heeft mij geholpen tot de juiste inzichten te komen. Soms confronterend, maar op een goede manier. Ik heb er juist van geleerd. Ze oordeelt niet, maar ze helpt!

We hebben diverse werkwijzen gehanteerd. In beginsel moest ik wennen maar ze heeft me emotioneel geraakt en gemotiveerd om out of the box te denken, mezelf open te stellen en kwetsbaar te durven zijn. Ze was eerlijk, open en ik heb haar hulp de afgelopen maanden zeer gewaardeerd.
Ik heb me veilig gevoeld bij deze warme en hartelijke coach!